人生来就有烦恼,这没什么大惊小怪的,是很平常的事。但也正因此,我们才应当更加自觉地修整身心,逐渐平息烦恼,进而祛除痛苦。所谓修整身心、觉察内在,从来就不是神秘的,而是再平常不过的行为。自我疗愈从来就不只属于少数精英派,而属于每一个生活在尘世的人们。
【智慧心语】
太过于在意他人的目光
是因为我们缺少对自心的省察
何必在别人的眼光里行走
只要不断净化自己的身心就好
修整身心不是让我们的杂念变得更多而是平定妄念,让烦恼减少
抚平那颗散乱烦恼的心
话说古时候,有个性空禅师。某一日,他向弟子提问道:“假如有人落在千尺之深的井中,你们能够不用绳索把他救出来吗?”无人能够回答。后来,仰山禅师就带着这个问题来到耽源禅师那里,向他求教。而耽源禅师则说:“你这呆子,你可见到有谁在井中吗?”
仰山无法回答,后来只得向沩山灵佑禅师请教:“依您看,怎样才能不使用绳索就把那井中之人救出来?”
沩山假装思考状,忽然出其不意地大声叫道:“仰山!”
仰山马上就回应。
沩山灵佑禅师哈哈大笑说道:“你看,这不就从井里出来了吗?”