孕妈妈在此期，不必多思多虑，对于可能出现的问题和状况，要相信医生自会处理，对于能否顺利分娩，更用不着去多虑，让还没有发生的事徒增烦恼和压力。孕妈妈应放下这种不必要的担心，想到孕期是一个正常的生理过程，从怀孕时的“合二为一”到分娩时的“一分为二”，就像瓜熟蒂落一样自然，没必要过于紧张不安。作为生命延续的分娩，只是一个自然的生理过程，难免会有些疼痛，疼痛程度应是大多数人都能够承受的，而且疼痛也是宝宝脱离母体降临世界时第一次“按摩”，对宝宝也是有好处的。孕妈妈在此期间，应吃好、睡好，养足精神，以平稳的情绪、冷静的头脑度过此期。要是孕妈妈产前检查的指标都较为正常，就更应该去做自己感兴趣的事，既对自身有利，对宝宝也是有好处的。
三、本周胎教课
◎运动胎教——孕期瑜伽（孕晚期篇）
1.直角式
做法
（1）事先在手边准备一两个枕头，坐在地面上双腿伸直，髋部一侧靠墙；
（2）身体向后侧靠，手肘支撑身体的力量，双腿向墙面旋转，最后身体平躺与墙面成直角；