这次教训对于球员来讲是惨痛的，他们再也不把自己辉煌的战绩搬出来说事了，只是默默地努力训练。在接下来的两个赛季里，他们在比赛中更加沉稳冷静，接连拿下两个赛季的总冠军。
尼采曾经说过：“杀不死我的，终将使我更强大。”但是经历挫折之后，很多人容易陷于负面情绪之中，从此畏首畏尾，甚至会对自己的能力产生怀疑。
生活不可能一帆风顺，无法改变环境的时候，就要学着去适应环境，不断积累自己的阅历，随着经历的苦难增多，内心亦会变得愈加强大。
电影《肖申克的救赎》中，男主安迪是一名银行家，出轨的妻子和她的情人被杀死，安迪成了所谓的“杀人凶手”，被判无期徒刑，进入肖申克监狱服刑。
刚入狱的安迪处处违背规则，导致自己处处受欺负，他很快学会了适应。他先是和瑞德成为朋友，托他找来一把锤子，多次申请保释失败的瑞德告诉安迪，在肖申克监狱中拥有希望是非常危险的。