“现在，蛙跳上城楼，然后绕城一圈跑。”楚风大喝一声。
“蛙跳？”众人都是一愣。
“额……这个世界也不知道有没有青蛙，估计有他们也没见过，肯定也不知道蛙跳。”楚风心中暗道，随即他走到队伍最前面，蹲在了地上，说道：“打架跟着我一起做。”
说着楚风便当先朝着城楼跳去，楚风身后，众人顿时惊奇不已，当即跟着楚风后面照做。
“这个蛙跳，每次都要蹲到最低位置，注意调整呼吸，不能岔了气。”楚风一边跳一边教学。
众人都是新奇不已，纷纷依言照做，几十人浩浩荡荡朝着城楼顶部跳去。
“楚风，你这个训练也是天神工程的一部分？”明鹰也跟着后面蛙跳，笑着说道。
他已经是九星强者，体能强大无比，此时十分轻松，一边还跟楚风聊天。
“你很轻松嘛，这样吧，你全程蛙跳，而且不许用原力。”楚风看了明鹰一眼，笑着说道。
“没问题。”明鹰满嘴答应，毫不在乎，当即收敛原力，开始以肉身力量做蛙跳。
楚风见状心中暗笑，他虽然不知道九星强者有多强，但是想来应该不会比八星强者夸张太多。
这楚城方圆四周保守估计都有六七十公里，如果不用原力，全部用蛙跳的话，估计九星强者也够呛。